■ タコのトマトソース煮込み
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〜 材 料 ２人前 〜
| ●ボイルタコ |
１５０ｇ |
| ●玉ねぎ |
１／４個 |
| ●黒オリーブ |
４個 |
| ●トマトソース |
２００ｍｌ |
| ●塩コショウ |
適宜 |
| ●ＥＸＶオリーブオイル |
大さじ１ |
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〜作 り 方〜
１．材料の準備。
玉ねぎをぶつ切りにしたら分量外のオイルで軽く炒めます。
２．煮込む。
タコもぶつ切りにして玉ねぎと一緒に炒め十分に火が通ったらトマトソースを入れて煮込みます。
味を見ながら塩コショウをして、黒オリーブ、仕上げのＥＸＶオリーブオイルを全体になじませます。
３．盛りつけ。
お皿に盛って完成！
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〜コ メ ン ト〜
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